Harina de avena ( 5kg)

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Algunos de los beneficios específicos de la harina de avena son:

Regula los niveles de colesterol: La harina de avena es rica en fibra soluble, que se une al colesterol en el intestino y lo elimina del cuerpo. Esto puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares.

Mejora la digestión: La harina de avena es rica en fibra insoluble, que ayuda a regular el tránsito intestinal y prevenir el estreñimiento.

Controla el azúcar en sangre: La harina de avena tiene un índice glucémico bajo, lo que significa que no eleva los niveles de azúcar en sangre tan rápidamente. Esto puede ayudar a prevenir los altibajos de azúcar en sangre y a mantener los niveles de energía estables.

Ayuda a perder peso: La harina de avena es baja en calorías y rica en fibra, lo que puede ayudar a reducir el apetito y promover la pérdida de peso.

Es rica en nutrientes: La harina de avena es una buena fuente de vitaminas y minerales, como el hierro, el magnesio, el fósforo y las vitaminas del complejo B.

 

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