Maiz frito salado x 500Grs

DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO:
Mani frito tostado
PRESENTACIÓN: PACK x 0.5 kg

Propiedades de los fritos de maíz
Entre los alimentos de la categoría de los aperitivos, se encuentra los fritos de maíz.

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aportan los fritos de maíz a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

Los fritos de maíz son un alimento rico en vitamina B1 ya que 100 g. de este aperitivo contienen 1,15 mg. de vitamina B1.

Este alimento también tiene una alta cantidad de sodio. La cantidad de sodio que tiene es de 994,20 mg por cada 100 g.

Con una cantidad de 20,30 mg por cada 100 gramos, los fritos de maíz también es también uno de los alimentos con más hierro.

Entre las propiedades nutricionales de los fritos de maíz cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes: 6,60 g. de proteínas, 63,20 mg. de calcio, 4,90 g. de fibra, 314,30 mg. de potasio, 1 mg. de yodo, 2,30 mg. de zinc, 51 g. de carbohidratos, 74,30 mg. de magnesio, 2,07 ug. de vitamina A, trazas de vitamina B2, 1,95 mg. de vitamina B3, 0,39 ug. de vitamina B5, 0,11 mg. de vitamina B6, 0 ug. de vitamina B7, 9,04 ug. de vitamina B9, 0,18 ug. de vitamina B12, 0 mg. de vitamina C, 0 ug. de vitamina D, 2,55 mg. de vitamina E, 33,60 ug. de vitamina K, 243,20 mg. de fósforo, 576 kcal. de calorías, 0 mg. de colesterol, 37,31 g. de grasa, 1 g. de azúcar y 0 mg. de purinas.

Beneficios de los fritos de maíz
Su alto contenido en hierro hace que los fritos de maíz ayude a evitar la anemia ferropénica o anemia por falta de hierro. Debido a la cantidad de hierro que aporta este aperitivo, hace que este sea un alimento recomendado para personas que practican deportes intensos ya que estas personas tienen un grán desgaste de este mineral.

Por su alto contenido en vitamina B1, el consumo de los fritos de maíz, ayuda a superar el estrés y la depresión. Los alimentos ricos en vitamina B1 o tiamina, como este aperitivo son muy recomendables en periodos de embarazo o lactancia y también después de operaciones o durante periodos de convalecencia, debido a que en estos periodos hay un mayor desgaste de esta vitamina.

Debido a su alta cantidad de calorías, este aperitivo no es recomendable para tomar si quieres mantenerte tu peso o si estás siguiendo una dieta para adelgazar.

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