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La sal marina fina es una forma de sal que se obtiene por la evaporación del agua del océano o de lagos salados. Tiene algunos beneficios para la salud, como por ejemplo:

Fortalece el sistema inmunológico, al aumentar la producción de anticuerpos.

Ayuda a calmar el asma, al tener un efecto antiinflamatorio y calmante en las vías respiratorias.

Ayuda a alcalinizar el cuerpo, al regular el pH de la sangre y eliminar las toxinas y los ácidos.

Resguarda la salud cardiovascular, al controlar el colesterol y la presión arterial.

Favorece la digestión, al estimular la producción de bilis y enzimas digestivas.

Combate la depresión, al reducir el nivel de cortisol y aumentar el de serotonina y melatonina.

Mejora las funciones cerebrales, al favorecer la circulación sanguínea y la señalización nerviosa.

La sal marina fina se puede consumir de diferentes formas, como en agua tibia, en alcohol, en aceite esencial o como condimento en la cocina.

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