Peras medianas x 1KG

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Las peras desecadas son una excelente fuente de nutrientes y beneficios para la salud. Las peras son ricas en fibra, vitaminas A, C y B9, minerales como el magnesio, manganeso, fósforo, calcio y cobre y compuestos antioxidantes. Algunos de los beneficios de las peras incluyen:

Mejora la salud ósea: Las peras son una buena fuente de calcio, que es esencial para mantener huesos y dientes fuertes.

Mejora la digestión: Las peras son ricas en fibra, lo que puede ayudar a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento.

Reduce el riesgo de enfermedades cardíacas: Las peras son ricas en antioxidantes y otros nutrientes que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre: Las peras tienen un bajo índice glucémico, lo que significa que no causan un aumento repentino en los niveles de azúcar en la sangre.

Ayuda a prevenir enfermedades degenerativas: Las peras son ricas en antioxidantes, que pueden ayudar a prevenir el daño celular y reducir el riesgo de enfermedades degenerativas como el cáncer.

 

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