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El coco en escamas es una forma de consumir la pulpa del coco, que tiene muchos beneficios para la salud, como por ejemplo:

Es rico en fibra, que ayuda a regular la digestión, evitar el estreñimiento, reducir el colesterol alto, aumentar la saciedad y controlar los niveles de glucosa en sangre.

Contiene ácido láurico, que tiene un efecto antibacteriano, antiviral y antifúngico, que ayuda a prevenir y tratar las infecciones de la piel y las vías respiratorias.

Aporta grasas saludables, que ayudan a proteger el corazón, el cerebro y el hígado, y a mejorar el metabolismo y la quema de calorías.

Es fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, a prevenir el envejecimiento prematuro y a mejorar la salud de la piel, el cabello y las uñas.

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