Higos negros medianos x 1KG

Los higos secos son una excelente fuente de nutrientes y beneficios para la salud. Los higos son ricos en fibra, vitaminas A, C y B9, minerales como el magnesio, manganeso, fósforo, calcio y cobre y compuestos antioxidantes. Algunos de los beneficios de los higos incluyen:

Mejora la salud ósea: Los higos son una buena fuente de calcio, que es esencial para mantener huesos y dientes fuertes.

Mejora la digestión: Los higos son ricos en fibra, lo que puede ayudar a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento.

Reduce el riesgo de enfermedades cardíacas: Los higos son ricos en antioxidantes y otros nutrientes que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre: Los higos tienen un bajo índice glucémico, lo que significa que no causan un aumento repentino en los niveles de azúcar en la sangre.

Ayuda a prevenir enfermedades degenerativas: Los higos son ricos en antioxidantes, que pueden ayudar a prevenir el daño celular y reducir el riesgo de enfermedades degenerativas como el cáncer.

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